国家卫健委:9日新增确诊63例,本土37例

月9日0—24时，全国31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例63例，其中本土病例37例，境外输入病例26例。新增确诊病例总体情况总计新增确诊病例63例，包括境外输入病例和本土病例。无新增死亡病例，无新增疑似病例。

月7日0—24时，全国新增确诊病例4例，均为境外输入（四川3例，上海1例），无新增死亡病例，新增疑似病例1例（境外输入，在上海）。 具体数据及分析如下：新增确诊病例 当日新增确诊4例，均为境外输入，其中四川报告3例，上海报告1例。无新增本土确诊病例，表明国内疫情防控形势稳定。

月23日0—24时，国家卫健委报告新增确诊病例54例，其中本土病例30例，境外输入病例24例。 具体信息如下：本土病例分布 黑龙江省15例，均在哈尔滨市。福建省15例，其中厦门市11例、莆田市4例。

月26日0—24时，国家卫健委公布新增确诊病例35例，其中境外输入22例，本土13例（黑龙江11例、福建2例）；新增无症状感染者20例（境外输入17例，本土3例，均在黑龙江）。

疫情下,如何保护好自己和家人?

〖One〗、 在当前情况下，保护好自己和家人可以通过以下措施来实现：加强个人防护 佩戴口罩：在公共场所或与他人接触时，务必佩戴医用口罩或更高级别的防护口罩，以降低感染风险。勤洗手：使用肥皂和流动水洗手，或使用含酒精的手消毒剂，特别是在触摸公共物品或设施后，以及餐前便后。

〖Two〗、 保持室内空气流通：每天定时开窗通风，保持室内空气新鲜。健康监测与管理每日监测体温：关注自己和家人的健康状况，每日测量体温。如出现发热、咳嗽等症状，应及时就医。合理饮食与运动：保持均衡饮食，多吃蔬菜水果，适量摄入优质蛋白质。坚持适量运动，增强身体免疫力。

〖Three〗、 疫情期间，可通过做好日常防护、注重饮食营养、开展居家锻炼、保持良好心态等方式保护自己和家人的健康。具体如下：日常防护常通风：在家要保证空气流通，定时开窗通风，降低室内可能存在的病毒浓度，保持室内空气干净。

〖Four〗、 疫情放开式管理后，为保护自己和家人，可从以下4个方面着手：保持良好的生活环境 勤开窗通风：家中需每日定时开窗通风，促进空气流通，降低病毒在密闭空间内的浓度。新鲜空气不仅能改善室内环境，还能提升人体舒适度与精神状态。

〖Five〗、 由此可见，面对疫情，最好的保护伞就是提升自己和家人的自身免疫力。免疫力是什么？免疫力是人体自身的防御机制。简而言之，就是你抗击外界“病毒”入侵和应对外界变化的能力有多强。

〖Six〗、 我们做好自己，首要的就是严格遵守这些防疫要求，比如非必要不外出、外出时正确佩戴口罩、保持社交距离等。这些看似简单的行为，实则是保护自己不被病毒感染的关键防线。就像在疫情高峰期，那些自觉居家隔离、减少聚集的人，大大降低了感染风险，保障了自己和家人的健康。

4月30日31省份新增本土916+7340分布在这些城市

重庆：1例。新增本土无症状感染者分布 上海：7084例。江西：57例。辽宁：47例。新疆：44例。吉林：26例。浙江：18例。山东：15例。黑龙江：9例。安徽：9例。广东：7例。北京：6例。江苏：6例。河南：5例。四川：4例。天津：1例。重庆：1例。云南：1例。

月30日0—24时，全国31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团疫情数据如下：新增确诊病例情况：全国共报告新增确诊病例920例，其中本土确诊病例916例，境外输入病例4例。所有确诊病例均已转运至定点医院接受隔离治疗。